CHOCO AVENA

CHOCO AVENA PARA LOS ANTOJOS

     Si, como lo lees, choco avena para antojos si es ese tu caso. Te traigo un super tip que ademas de hacerte lucir mas hermosa, no te dará problemas con el control de peso.

     El choco avena o avena cao es una tendencia que esta revolucionando en las redes sociales por personas como nosotros(a)s que sufrimos de antojos. Lo mas importante es que está el cacao de de por medio, es decir, podemos tener mente de gorditos para ello.

     El cacao a pesar de ser una bebida oscura se ha convertido en la peor-mejor adicción de todo ser humano ¿como evitarlo si es tan delicioso? 

1. El chocolate te da fuerza, energía y rendimiento.

2. El chocolate ayuda a prevenir el envejecimiento (de allí las terapias y masajes corporales a base de caceo)

3. El chocolate genera poder adquisitivo, millones de personas consumen chocolate a nivel mundial.

4. El chocolate te hace feliz, el aroma del chocolate es tan suficiente para que los niveles de serotonina se activen, produciendo que el equilibrio de nuestro estado de animo se estabilice y te haga sonreír.

5. ¿El chocolate y el acné? Hmmm no importa, seguimos con nuestra lista de felicidad.

6. El chocolate es la fuente del amor ¿Quien no le regala chocolate a la persona que ama o a un ser querido?

7. EL CHOCOLATE Y EL SOBREPESO.

Ya no tendrás que evitar esta adicción tan amarga nunca mas, con esta sencilla receta que traigo para ti:

Lo que vas a necesitar:

2 cucharadas de chocolate o cacao puro.

2 cucharadas de avena

2 cucharadas de leche en polvo y de utilizar leche de cartón (que sea light preferiblemente)

1 vaso de agua

1 sobre de stevia, miel o edulcorante de preferencia.

Lo que definitivamente NO vas a necesitar:

*AZÚCAR

Procedimiento:

Colocar en la licuadora el vaso de leche liquida y agregar el avena, stevia y el cacao. En caso de usar leche en polvo agregar al vaso de agua el chocolate y la avena, licuar hasta que se deshagan las hojuelas (si prefieres sentir las hojuelas no dejes tanto tiempo en la batidora). Agregar cubos de hielo y tomar bien fría.

Tip importante:

Recuerda que siempre puedes innovar, puedes hacer el batido de avena como un granizado, para esto deberás agregar aproximadamente 12 cubos de hielo y licuar hasta que tome la consistencia que deseas, también puedes rallar chocolate sobre tu batido, poner canela en rama, miel, fresas para decorar, puedes usar chocolate con leche, chocolate blanco o chocolate negro, todo depende de tu gusto, lo importante es que lo disfrutes.

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